Time Management in 20 Minutes a Day

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Time Management in 20 Minutes a Day by Holly Reisem Hanna Summary

No-nonsense time management in no time. Learning to manage your time doesn't have to take a lot time. Filled with practical advice for everybody, Time Management in 20 Minutes a Day makes increasing your productivity and getting the most out of every day a snap. Sprinkled with bite-sized lessons and personal anecdotes, Time Management in 20 Minutes a Day introduces strategic changes geared to help you improve your daily life. From obsessing over emails to hunting through clutter to mismanaging meetings--learn how to stop doing all the little things you didn't even realize were wasting so much of your time. Time Management in 20 Minutes a Day includes: Learn time management, fast--Straightforward suggestions focus on simple and proven strategies that you can do in 20 minutes or less. Advice for home and office--It doesn't matter if you're a busy CEO or a stay-at-home parent--discover dozens of ways to do more with your day. Modern techniques for current times--Learn to take advantage of all the time saving potential of tech--productivity apps, digital planners, and more. Discover how fast and simple mastering time management can be.

One Second Ahead

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One Second Ahead by Rasmus Hougaard,Jacqueline Carter,Gillian Coutts Summary

Researchers have found that the accelerated pace of modern office life is taking its toll on productivity, employee engagement, creativity and well-being. Faced with a relentless flood of information and distractions, our brains try to process everything at once increasing our stress, decreasing our effectiveness and negatively impacting our performance. Ironically, we have become too overworked, unfocused, and busy to stop and ask ourselves the most important question: What can we do to break the cycle of being constantly under pressure, always-on, overloaded with information and in environments filled with distractions? Do we need to accept this as the new workplace reality and continue to survive rather than thrive in modern day work environments? Thankfully, the answer is no. In their new book, ONE SECOND AHEAD: Enhance Your Performance at Work with Mindfulness (Palgrave Macmillan; November 2015), Rasmus Hougaard, Jacqueline Carter, and Gillian Coutts demonstrate that it is possible to train the brain to respond differently to today's constant pressures and distraction. All it takes is one second. They propose that we need to learn to work differently so we are more focused, calm and have less clutter in our mind so we can better manage our time and attention. What if we could hit the 'pause' button on our day, step back, and meet challenges with a sense of clarity and purpose? And what if there was a way not just of 'getting things done,' but ensuring that what does get done are the right things to do? Based on a program in corporate mindfulness designed by Hougaard and the partners of The Potential Project, One Second Ahead provides practical tools and techniques as well as real-world examples and lessons from organizations that have implemented mindfulness on a large scale. Thoroughly tested in a diverse range of industries, this program has resulted in measurable increases in productivity, effectiveness, and job satisfaction. With the new mindset proposed in One Second Ahead, readers will be able to put an end to ineffective multitasking, unproductive meetings, poor communication, and other unhealthy workplace behaviors by applying mindfulness to every day work life. All too often, we think that being mindful requires engaging in a special activity like meditation or yoga. Sure, these activities are beneficial and important to train the mind, but there are many simple things we can do to be mindful all day long. One Second Ahead is a handbook for more mindful work that offers: Practical, easy to apply, tools and techniques to enhance performance and effectiveness in day to day work activities such as meetings, emails, communication, planning, creativity and more Real-world stories of how mindfulness changed the workdays of leaders and front line employees Tips for cultivating mental strategies and routines that can reduce clutter, increase focus, and rewire your brain to enhance presence, patience, kindness and other valuable mind states Simple yet detailed step-by-step instructions for a more systematic approach to mindfulness training to enhance focus and awareness Guidelines for a 10-minute-per-day mindfulness program that can reshape your life both at work and at home; A reproducible planning worksheet and further resources in the Appendix. One Second Ahead can transform daily work life by helping individuals and teams realize more of their potential through greater focus and awareness. The tools and techniques in this book can transform individual and organizational performance one mind at a time.

Working Mother

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Working Mother by N.A Summary

The magazine that helps career moms balance their personal and professional lives.

Basics Interactive Design: User Experience Design

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Basics Interactive Design: User Experience Design by Gavin Allanwood,Peter Beare Summary

By putting people at the centre of interactive design, user experience (UX) techniques are now right at the heart of digital media design and development. As a designer, you need to create work that will impact positively on everyone who is exposed to it. Whether it's passive and immutable or interactive and dynamic, the success of your design will depend largely on how well the user experience is constructed. User Experience Design shows how researching and understanding users' expectations and motivations can help you develop effective, targeted designs. The authors explore the use of scenarios, personas and prototyping in idea development, and will help you get the most out of the latest tools and techniques to produce interactive designs that users will love. With practical projects to get you started, and stunning examples from some of today's most innovative studios, this is an essential introduction to modern UXD.

Working Mother

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Working Mother by N.A Summary

The magazine that helps career moms balance their personal and professional lives.

Black Enterprise

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Black Enterprise by N.A Summary

BLACK ENTERPRISE is the ultimate source for wealth creation for African American professionals, entrepreneurs and corporate executives. Every month, BLACK ENTERPRISE delivers timely, useful information on careers, small business and personal finance.

Educational Film & Video Locator of the Consortium of College and University Media Centers and R.R. Bowker

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Educational Film & Video Locator of the Consortium of College and University Media Centers and R.R. Bowker by Consortium of College and University Media Centers Summary

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The Software Encyclopedia

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The Software Encyclopedia by N.A Summary

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Bowker's Complete Video Directory, 1999

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Bowker's Complete Video Directory, 1999 by N.A Summary

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En finir avec la procrastination

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En finir avec la procrastination by Petr Ludwig Summary

VOUS ALLEZ DECOUVRIR DANS CE LIVRE : • Ce que sait la science actuelle des raisons pour lesquelles nous avons tendance à reporter sans cesse ce que nous devrions faire, pourquoi nous manquons de volonté et sommes inefficace. • Comment nous motiver pour que notre travail nous comble, nous plaise davantage et nous fatigue moins ! • Commet nous débarrasser de la dangereuse dépendance à la "motivation extrinsèque". • Comment ne pas devenir « accros aux buts », c’est-à-dire dépendant d’objectifs toujours plus élevés. • Comment mieux motiver et inspirer nos proches et nos relations professionnelles. • Comment nous débarrasser de nos mauvaises habitudes et réduire le risque de les retrouver. • Comment adopter de nouvelles (bonnes !) habitudes et ce qu'il faut faire pour les garder. • Comment maitriser la paralysie décisionnelle et notre non objectivité omniprésente. • Comment s’organiser jour après jour et durant sa vie entière pour ne faire principalement que ce qui a du sens pour nous.

Words on Cassette

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Words on Cassette by N.A Summary

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Words on Cassette 1999

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Words on Cassette 1999 by R R Bowker Publishing Summary

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Connectez-vous à vous-même

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Connectez-vous à vous-même by Chade-Meng TAN Summary

Introduire la méditation en entreprise ? Une idée saugrenue. Et pourtant, Chade-Meng Tan, un des premiers ingénieurs de Google, l'a fait. Dans les meilleures ventes du New York Times dès sa sortie, sa méthode, absolument novatrice, ludique et concrète, testée avec succès sur les employés les plus stressés du géant du web, est maintenant à la disposition des lecteurs du monde entier. Qui a dit que la méditation était une lubie de babas en quête de zénitude ? Et si vous la pratiquiez là où vous passez certainement le plus clair de votre temps : au travail ? Absurde ? C'est pourtant l'idée qu'a eue Chade-Meng Tan, un des premiers ingénieurs recrutés par Google, qui nous livre une méthode absolument novatrice, ludique et concrète, testée avec succès sur les employés les plus stressés du géant du web et enfin à disposition des lecteurs du monde entier. Partant du principe qu'un bon employé est un employé bien dans sa peau, Chade-Meng Tan a élaboré une série d'exercices simples et parfaitement adaptés à notre rythme de vie pour nous apprendre à méditer en pleine conscience. Et surtout en tirer tous les bénéfices : sentiment de relaxation, capacité de concentration aiguisée, développement de la créativité et de l'empathie, construction de relations saines et fructueuses... Porté par la gouaille charismatique de l'auteur, un guide inestimable pour atteindre votre meilleur potentiel dans votre vie professionnelle et personnelle et vous sentir, enfin, connecté à vous-même.

Un rien peut tout changer

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Un rien peut tout changer by James Clear Summary

Les gens pensent que pour modifier le cours de leur vie, ils doivent faire de grands changements. Dans ce livre, ils découvriront que les plus petits changements couplés à une bonne connaissance de la psychologie et des neurosciences peuvent avoir un effet révolutionnaire sur leur existence et leurs relations.

La vérité sur ce qui nous motive

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La vérité sur ce qui nous motive by Daniel H. Pink Summary

Voici enfin la traduction française du best-seller international DRIVE ! Qu’est-ce qui nous motive vraiment ? Dans quels cas sommes-nous les plus performants et les plus enthousiastes ? La plupart d’entre nous sommes persuadés que les récompenses (salaire, primes...) sont notre meilleure motivation. La logique de la carotte et du bâton finalement... Et si nous faisions fausse route ? En s’appuyant sur quatre décennies d’études scientifiques et psychologiques sur la motivation humaine, Pink démontre que les entreprises dirigent très mal leurs équipes — avec d’énormes conséquences sur notre vie (absence d’ambition, lassitude, morosité). Le secret de la performance (et de la satisfaction) – dans les entreprises, l’enseignement ou dans notre vie personnelle –, c’est le besoin profondément humain de diriger sa propre vie, d’apprendre, de créer de nouvelles choses et de s’améliorer. Dans ce livre, Pink examine les 3 éléments de la motivation – l’autonomie, la maîtrise et le besoin de donner un sens à sa vie – à travers : Des exemples concrets d’entreprises qui ont su améliorer la motivation de leurs équipes. Des techniques pour éveiller la motivation (chez soi et chez les autres) . Des idées pour appliquer ces concepts à l’éducation et à la vie personnelle. « Pink est si bon pédagogue qu’on oublie que l’on s’instruit, tant son livre est passionnant. » Forbes

Le Pouvoir des habitudes. Changer un rien pour tout changer

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Le Pouvoir des habitudes. Changer un rien pour tout changer by Charles Duhigg Summary

Lisa souffrait de boulimie, d’alcoolisme, de tabagisme et de surendettement. Un jour, tout a changé : en modifiant une pièce du puzzle de son existence, elle est sortie du cercle vicieux de ses habitudes toxiques. Comment Starbucks est-elle devenue un mastodonte générant plus de 10 millions de dollars de chiffre d’affaires par an ? En changeant une habitude de management. L’habitude est le pilote automatique de notre cerveau. S’appuyant sur les dernières recherches en psychologie et en neurosciences, Charles Duhigg en dévoile le fonctionnement et révèle ce principe élémentaire : si notre vie est faite d’« habitudes clés » qui régissent nos conduites à notre insu, il suffit d’en modifier un élément pour créer un cercle vertueux. En changeant de clés, vous ouvrirez des portes insoupçonnées !

Arrêtons de bosser comme des fous !

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Arrêtons de bosser comme des fous ! by David Heinemeier Hansson,Jason Fried Summary

Il est temps de cesser de glorifier la folie productiviste au bureau et de promouvoir la sérénité. L’amélioration de la productivité ne consiste pas à passer plus d’heures au bureau, c’est d’en gâcher moins et d'éliminer les activités inutiles qui distraient de l’essentiel et augmentent le stress. Dans ce deuxième ouvrage “décoiffant”, les auteurs décrivent une nouvelle façon de travailler qui correspond à notre époque et conduit à l’entreprise apaisée (et plus efficace) à laquelle chacun aspire. Comme eux, adoptez les règles du slow working pour accroître votre bien-être et le succès de l’entreprise où vous travaillez ! Jason FRIED et David HEINEMEIER HANSSON, auteurs du best-seller REWORK, ont créé et administrent Basecamp, un éditeur de logiciel mondialement connu... qu’ils dirigent selon les principes de ce livre